「ツクリオとワタミの宅食、どっちがいいんだろう？」と迷っていませんか？
どちらも冷蔵タイプのお惣菜・お弁当を届けてくれるサービスですが、配送スタイル・料金体系・ターゲット層がかなり違います。
この記事では、ツクリオ（つくりおき.jp）とワタミの宅食を料金・味・配送方法など全項目で比較します。あなたのライフスタイルに合うのはどちらか、一緒に見ていきましょう。
- みやこ
- 共働き夫婦
- なるべく家事は楽したい
- ツクリオを愛用中
【結論】迷ったらこう選ぶ
先に結論からお伝えすると、選び方はシンプルです。
- ツクリオ：週1回まとめて届く冷蔵惣菜。主菜＋副菜が3品セットで届くから、家族（2〜4人）の夕食をまるごと任せたい人向け。
- ワタミの宅食：毎日届く冷蔵弁当・惣菜。1人前ずつ届くから、高齢者や1人暮らしの方に人気。1食あたりの価格は安め。
つまり、家族の食事をラクにしたいならツクリオ、1人分をリーズナブルに毎日届けてほしいならワタミの宅食という使い分けになります。
※初回注文限定・クーポンコードの入力が必要です。特典は予告なく変更・終了する場合があります。
基本情報比較
まずは一覧表でざっくり比較してみましょう。
| 項目 | ツクリオ | ワタミの宅食 |
|---|---|---|
| 配送頻度 | 週1回まとめ配送 | 毎日配送（置き配可） |
| 保存方法 | 冷蔵 | 冷蔵（一部冷凍あり） |
| 料金目安 | 週3食9,990円（4人前） | 5日間2,450円〜（1人前） |
| 1食あたり | 833円（4人前）/ 1人約208円 | 490円〜 |
| 送料 | 無料 | 無料 |
| メニュー | おまかせ週替わり | 日替わり |
| 対象人数 | 2〜4人家族 | 1人（高齢者にも人気） |
| 注文方法 | LINE | Web |
パッと見だと「ワタミの方が安い？」と思うかもしれませんが、ツクリオは4人前の値段なので、1人あたりに換算するとかなりお得です。この点は次のセクションで詳しく解説しますね。
料金プランを比較
ツクリオの料金プラン
| プラン | 料金（税込） | 1食あたり | 1人1食あたり |
|---|---|---|---|
| 週3食・2人前 | 7,990円 | 2,663円 | 約1,332円 |
| 週3食・4人前 | 9,990円 | 3,330円 | 約833円 |
| 週5食・4人前 | 15,960円 | 3,192円 | 約798円 |
ツクリオは人数が多いほど1人あたりのコスパが良くなるのが特徴。4人前プランなら1人1食あたり約208円（4人で割った場合）と、外食はもちろんコンビニ弁当より安くなります。
ワタミの宅食の料金プラン
| コース | 5日間料金（税込） | 1食あたり |
|---|---|---|
| まごころ手鞠 | 2,490円 | 498円 |
| まごころおかず | 3,450円 | 690円 |
| まごころダブル | 4,900円 | 980円 |
ワタミの宅食は1人前ずつの価格設定なので、1人暮らしや高齢のご家族への利用にぴったり。まごころ手鞠なら1食498円とワンコイン以下で続けやすいです。
ただし、4人家族でワタミを利用すると498円×4人×5日＝9,960円。ツクリオの週3食4人前（9,990円）とほぼ同額ですが、ツクリオは主菜＋副菜のしっかりした惣菜が届くので、家族利用ならツクリオの方がボリューム面でお得と言えます。
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味・メニューを比較
ツクリオの味・メニュー
- プロの料理人が手作りした冷蔵惣菜
- 和食中心で家庭的な味付け
- 主菜＋副菜のセットで量がしっかり
- 週替わりのおまかせメニュー（選べない）
ツクリオは冷凍ではなく冷蔵なので、できたての味に近いのが最大のポイント。レンジで温めるだけで、しっかりとした夕食が完成します。
ワタミの宅食の味・メニュー
- 管理栄養士監修の日替わりメニュー
- 品数が多く、少量ずつバランスよく
- やや薄味傾向（健康志向）
- 毎日違うメニューが届く
ワタミの宅食は栄養バランス重視。塩分やカロリーが計算されているので、健康管理が気になる方や高齢者には安心感があります。ただし、ガッツリ食べたい方には物足りないかもしれません。
配送スタイルの違い
ツクリオの配送
- 週1回、ヤマト運輸でまとめて届く
- 時間指定OK
- 不在時は宅配BOXや置き配も可能
- 消費期限は届いてから4日間
週1回届くので、受け取りの手間が少ないのが助かります。共働き家庭なら、週末にまとめて受け取って平日の夕食に使うパターンが便利ですよ。
ワタミの宅食の配送
- 毎日、ワタミの担当スタッフが届ける
- 留守の場合は保冷BOXに置き配
- 対面で渡してくれるので、見守りにもなる
ワタミの毎日配送は、離れて暮らす高齢のご家族の見守り代わりとしても活用されています。毎日届くからこそ冷蔵庫のスペースも取りません。
こんな人にはツクリオがおすすめ
- 2〜4人家族で夕食の準備をラクにしたい
- 共働きで平日の料理を減らしたい
- 冷凍ではなく冷蔵の手作り惣菜を食べたい
- 週1回の受け取りで済ませたい
- 1人あたりのコスパを重視したい
わが家もツクリオを愛用中ですが、「今日の夕飯どうしよう」のストレスから解放されるのが本当にありがたいです。
※初回注文限定・クーポンコードの入力が必要です。特典は予告なく変更・終了する場合があります。
こんな人にはワタミの宅食がおすすめ
- 1人暮らしで毎日の食事を手軽にしたい
- 高齢の家族に栄養バランスの良い食事を届けたい
- 1食500円前後のリーズナブルさを求めている
- 毎日届く安心感・見守り効果がほしい
- カロリーや塩分を管理したい
「ワタミの宅食」と「ワタミの宅食ダイレクト」の違い
ワタミには、ここまで紹介してきた「ワタミの宅食」（冷蔵・毎日配達）のほかに、「ワタミの宅食ダイレクト」（冷凍・全国配送）があります。名前は似ていますが、配送方式も対応エリアも全く別のサービスです。
| 項目 | ワタミの宅食 | ワタミの宅食ダイレクト |
|---|---|---|
| 配送方式 | 冷蔵・担当スタッフが毎日配達 | 冷凍・ヤマト便でまとめ配送 |
| 対応エリア | 配達エリアが限定 | 全国配送OK |
| 受け取り | 毎日（平日） | 週1回まとめて（冷凍庫保管） |
| メニュー | 日替わり | 10食セット・7食セット等 |
| 料金目安 | 1食498円〜 | 初回限定総額2,400円OFF |
| 向いている人 | エリア内の高齢者・単身者 | 全国の働き盛り世代・共働き |
「ワタミを試したいけど配達エリア外だった」「冷凍庫にストックして好きなタイミングで食べたい」という方は、ワタミの宅食ダイレクトが選択肢になります。管理栄養士が設計した冷凍総菜で、初回限定で総額2,400円OFFになるキャンペーンも実施中です。
＼ 全国配送OK・初回限定2,400円OFF ／
※初回限定キャンペーン。特典は予告なく変更・終了する場合があります。
よくある質問
- ツクリオとワタミの宅食は併用できる？
-
はい、併用できます。たとえば「平日3日はツクリオ、残りの2日はワタミ」のように使い分けている方もいます。ただし冷蔵庫のスペースには注意しましょう。
- ツクリオは1人暮らしでも使える？
-
ツクリオは最小で2人前からの注文です。1人暮らしの場合は2食分に分けて食べることもできますが、消費期限が4日間なので計画的に食べる必要があります。1人暮らしならワタミの宅食の方が使いやすいでしょう。
- どちらも送料無料？
-
はい、ツクリオもワタミの宅食も送料無料です。表示価格＝支払い金額なので安心です。
- ツクリオの初回クーポンはどう使う？
-
LINEで注文する際にクーポンコード「RC-TRY」を入力すると、初回注文が4,000円OFFになります。1回だけのお試し注文もOKなので、気軽に試してみてくださいね。
- ワタミの宅食はお試しできる？
-
ワタミの宅食には明確な「お試しセット」はありませんが、1週間（5日間）から注文できるので、まずは1週間だけ試してみるのがおすすめです。
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まとめ
ツクリオとワタミの宅食は、どちらも冷蔵タイプの食事宅配サービスですが、ターゲットが大きく異なります。
- 家族の夕食をまるごとラクにしたい → ツクリオ
- 1人分をリーズナブルに毎日届けてほしい → ワタミの宅食
ツクリオは4人前で1人あたり約208円と家族で使えばコスパ抜群。初回はクーポンコード「RC-TRY」で4,000円OFFになるので、まずは1回試してみるのがおすすめです。
※初回注文限定・クーポンコードの入力が必要です。特典は予告なく変更・終了する場合があります。
