共働き家族のための宅食ガイド
毎日のごはん、
がんばりすぎなくていい。
つくりおきライフは、共働き家庭のための宅食・つくりおき惣菜の比較ガイド。
実食レビューとデータをもとに、あなたに合うサービスが見つかります。
厳選！共働き家族におすすめの宅食 BEST 6
実際に食べて比較・検証した中から、共働き家庭に本当におすすめできる6サービスを厳選しました。
【1位】ツクリオ（旧つくりおき.jp）｜共働き家族の総合No.1
冷蔵・手作り感・子供も食べやすい味付けで、共働き家族の平日ごはんを丸ごと解決してくれる総合バランス最強サービス。1歳半から食べられる安全設計で、合成保存料・中国産不使用。初回はクーポンコード「RC-TRY」で4,000円OFF。
【2位】シェフの無添つくりおき｜素材と味にこだわる人へ
合成保存料・合成着色料・化学調味料すべて無添加。プロの料理人が監修した惣菜で、味・素材のクオリティ重視派に人気。初回33%OFFで試せます。
【3位】ワタミの宅食ダイレクト｜全国配送OKの冷凍総菜
ツクリオが届かない沖縄・離島にも配送可能な冷凍総菜。管理栄養士が栄養設計し、冷凍庫ストックで好きなタイミングで食べられます。初回総額2,400円OFF。
【4位】手料理ストック｜和食中心のやさしい味
和食中心のレパートリーで、昔ながらの家庭料理の味わいが魅力。シニア世代や薄味好みの家族におすすめ。
【5位】わんまいる｜国産食材100%の個食パック
国産食材100%にこだわった個食パックタイプ。1食ずつの小分けで、ひとり暮らしや食数調整がしやすいのが強み。
【6位】DELIPICKS｜野菜たっぷりヘルシー志向
野菜量重視のヘルシー宅食。健康意識の高い方・美容目的にも人気。
タイプ別・あなたに合うのはどれ？
🍀 子育て家族なら → ツクリオ
1歳半から食べられる安全設計＆子供も食べやすい味付け。平日のご飯問題を一気に解決。
🥢 素材・添加物重視なら → シェフの無添つくりおき
合成保存料・化学調味料すべて不使用。素材のクオリティ重視派の定番。
❄️ 冷凍でストックしたいなら → ワタミの宅食ダイレクト
沖縄・離島にも対応の冷凍総菜。好きなタイミングで食べられる自由度の高さが魅力。
一目でわかる比較表
| サービス | 配送方式 | 対応エリア | 初回特典 | こんな人に |
|---|---|---|---|---|
| ツクリオ | 冷蔵 | 全国（沖縄離島除く） | 4,000円OFF | 子育て家族 |
| シェフの無添 | 冷蔵 | 全国（沖縄離島除く） | 33%OFF | 素材重視派 |
| ワタミダイレクト | 冷凍 | 全国OK | 2,400円OFF | ストック派・離島 |
| 手料理ストック | 冷蔵 | 全国（沖縄離島除く） | 初回割 | 和食好き |
| わんまいる | 冷凍 | 全国 | 初回割 | 一人暮らし |
| DELIPICKS | 冷凍 | 全国 | 初回4,230円 | ヘルシー志向 |
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