FitDish（フィットディッシュ）のメニューは選べる？約80種類の中身・おまかせ診断の仕組み・苦手食材の除外まで解説

FitDish（フィットディッシュ）のメニューはどんな内容？自分で選べるの？と気になっていませんか。

結論からいうと、フィットディッシュのメニューは約80種類（和・洋・中）からの「おまかせセレクト」で、自分で個別に選ぶことはできません。
そのかわり、おまかせ診断と苦手食材の除外設定・商品評価機能で、届く内容を自分好みに寄せていける仕組みです。

FitDishのメニューが決まる仕組み【おまかせ診断】

1. おまかせ診断（約2分・初回のみ） — 家族人数・食の好み・アレルギーや苦手食材を回答
2. 診断結果に基づき自動セレクト — 約80種類のレパートリーからあなたに合うおかずが選ばれ、クール便で届く
3. 商品評価で次回に反映 — 届いたおかずをマイページで評価すると、次回以降のセレクトが好みに寄っていく

2回目以降は診断不要で約4週間ごとに自動でお届け。パック数の変更や配送の前倒し・延期（最大約1ヶ月半）もマイページからできます。

メニューの内容｜コースと品揃え

項目	内容
コース	基本コース（主菜・副菜）／たんぱく質コース
レパートリー	約80種類（和・洋・中）
商品構成	FitDishオリジナル＋管理栄養士セレクトの食品メーカー商品
保存	冷蔵パウチ・賞味期限は約1ヶ月が中心（最短18日の商品あり）
調理	電子レンジ約1分（商品により異なる）

メニューを選べないのはデメリット？

「今週はこれが食べたい」という使い方には向きませんが、献立を考える手間ごと手放せるのがおまかせ式の本質です。
苦手食材は診断で除外でき、評価機能で回を重ねるほど好みに寄っていくため、「選べない不満」は使い込むほど小さくなる設計になっています。

どうしてもメニューを自分で選びたい方は、100種類以上から選べる冷凍弁当のナッシュ（nosh）が代替候補です。味の評判が気になる方はFitDishはまずい？口コミの真相もどうぞ。

よくある質問

メニューを自分で選ぶことはできる？

できません。おまかせ診断に基づく自動セレクトです。ただし苦手食材・アレルギーの除外設定と、届いた商品の評価による調整が可能です。

アレルギーがあっても使える？

おまかせ診断でアレルギー・苦手食材を登録すると、該当食材を含む商品はセレクトから除外されます。重篤なアレルギーの場合は、届いた商品のパウチ記載の原材料表示も必ず確認してください。

まとめ：メニューは「選ぶ」ではなく「育てる」

FitDish（フィットディッシュ）のメニューは約80種類からのおまかせ式。選べない代わりに、診断と評価で使うほど自分の食卓に合っていくサービスです。

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