つくりおき.jpはアレルギー対応できる？原材料表示・確認のポイントを徹底解説

つくりおき.jpを使おうか悩むときに、多くの人が気にするのがアレルギーへの対応です。

自炊とは違い、他の人が作った料理を受け取るサービスだからこそ、家族のアレルギーに合うのかどうか、原材料をどこまで確認できるのかが気になると思います。

私自身も、つくりおき.jpを使う前にアレルゲン表示の仕組みを徹底的に調べました。

結果として、つくりおき.jpはアレルギー専用メニューはないものの、原材料表示がとても分かりやすく、利用者自身で判断しやすいサービスであることが分かりました。

この記事では、つくりおき.jpのアレルギー対応の特徴、原材料の確認方法、どんな家庭に向いているのかまで分かりやすくまとめて解説します。

＼ 1人前798円〜始められる！ ／

送料無料・1回だけのお試しOK

▼実際に使ってみたレビューはこちら

つくりおき.jpはアレルギー除去メニューを提供していない

最初に押さえておきたいのは、つくりおき.jpにはアレルギー専用の除去メニューやコースはないという点です。

週ごとに決まった主菜・副菜が4人前で届くサービスのため、特定の食材だけを除外した調理には対応していません。

そのため、アレルギーのある家庭では、届いたパックの原材料表示を確認して食べ分ける運用が必須となります。

原材料・アレルゲンはパックごとにしっかり表示される

つくりおき.jpの料理は、主菜も副菜もすべて個別パックで届きます。

そして各パックに以下が明確に記載されています。

• 原材料一覧
• アレルゲン
• 栄養成分
• 消費期限

特定原材料8品目、特定原材料に準ずる20品目が表示対象のため、一般的な食品と同じ形式で確認できます。

	表示される品目
特定原材料8品目	卵、乳、小麦、えび、かに、落花生、そば、くるみ
特定原材料に準ずる20品目	アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン

また、個別パックの他、週別のメニューページからも成分表を確認することができます。

アレルギーがある家庭での上手な使い方

食べられる料理だけ選んで盛り付ける

つくりおき.jpは副菜の品数が多いため、アレルギーで食べられない料理を除いたとしても、夕食として十分な品数を確保できます。

▼プラン別の量を解説した記事はこちら

家族で食べ分ける

4人前で届くため、アレルギーがある人だけ別のメニューにし、大人やアレルギーのない家族がつくりおき.jpを食べるなど、柔軟に分けて使うことができます。

パック管理のルールを決めておく

例えば、子どもが食べられない料理は

・冷蔵庫の中でも別の段に置く
・食べられるパックだけトレーにまとめておく

など、誤食を防ぐ工夫が大切です。

アレルギー持ちの家庭でつくりおき.jpが向いている人

つくりおき.jpはアレルギー除去メニューこそありませんが、パックごとに原材料とアレルゲンが明確に表示されているため、自分で判断して食べ分けができる家庭には使いやすいサービスです。

特に、次のような家庭に向いています。

• 原材料を見て判断できる家庭
  　アレルゲン表記が分かりやすく、毎週の仕分けがしやすいです。
• 避けるべき食材が明確な家庭
  　アレルギーが比較的軽度で、該当食材を除けば問題なく取り入れられる場合に便利です。
• 家族で食べ分けしやすい家庭
  　4人前で届くため、アレルギーがある人は別メニュー、大人はつくりおき.jpを食べるなど柔軟に使えます。

反対に、重度のアレルギーがある家庭や、完全に除去されたメニューを求める場合は、つくりおき.jpは慎重に検討したほうが安心です。

よく使われる食材の傾向

つくりおき.jpは家庭料理をベースとしているため、一般的によく使う食材が中心です。

• 卵・乳・小麦は主菜・副菜ともに登場する週がある
• 大豆・ごま・鶏肉・豚肉などは比較的利用頻度が高い
• ナッツ類は比較的少なめ
• えび・かに・落花生などは週による

特に乳・小麦は多くのメニューで使われやすいため、この2つに強いアレルギーがある場合は注意が必要です。

アレルギーが不安な人がつくりおき.jpを試すときの注意点

1．まずは1週間だけ試して傾向を確認する

初めて利用する場合は、まず1週だけ試すと、アレルゲンの傾向や食べられる料理がどれくらいあるかを把握できます。

継続するかどうかの判断材料にもなります。

2．受け取ったらすぐにラベルを確認する

つくりおき.jpでは、原材料は受け取ったパックのラベルで確認します。

主菜と副菜で使われる食材が異なることが多いため、最初に仕分けておくと誤食防止に役立ちます。

3．家族の食べ分けパターンを決めておく

例えば、子どもは食べられる副菜中心、大人はすべて食べるなど、あらかじめルールを作っておくと毎日の運用がしやすくなります。

4．不安な週はスキップを活用する

つくりおき.jpはスキップがしやすく、マイページから簡単にお休みできます。

気になる食材が多い週は無理に注文しない選択もできます。

▼お休みの手順はこちら

まとめ：つくりおき.jpはアレルギー除去には非対応だが、原材料表示で判断しやすい

この記事のポイントは次の通りです。

• つくりおき.jpにはアレルギー除去専用メニューはない
• 主菜・副菜ごとに原材料とアレルゲンが明確に表示されている
• 家庭ごとの判断で食べ分ける運用はしやすい
• 軽度〜中程度のアレルギー家庭には使いやすい
• 重度アレルギーの場合は慎重に検討が必要

つくりおき.jpはアレルギー特化サービスではありませんが、原材料・アレルゲン表示のわかりやすさと、仕分けしやすい構成が特徴です。

アレルギーがある家庭でも、確認と食べ分けの工夫次第で取り入れやすいサービスです。

＼ 1人前798円〜始められる！ ／

送料無料・1回だけのお試しOK

▼実際に使ってみたレビューはこちら